لقد عرف الكثير من الناس منذ العصور القديمة أن الطعام يمكن أن يهاجم مجموعات مختلفة من الأعضاء. بعض الأطعمة تحسن الهضم بينما البعض الآخر مفيد للبصر أو قوة الذكور. يوجد حاليًا نهج علمي للموضوع وهناك بيانات دقيقة إلى حد ما عن محتوى الفيتامينات والعناصر النزرة في المنتجات المختلفة.
المكسرات والفواكه لقوة الذكور
على سبيل المثال ، من المعروف أنه من أجل زيادة الفاعلية ، يجب أن تحتوي الأطعمة على كمية كبيرة من الفيتامينات مثل A و E و B. تتوافر بكثرة في الأطعمة ذات الأصل النباتي. على رأس القائمة الفستق ، الفول السوداني ، الجوز ، فهي جيدة لزيادة الفاعلية. ومن المعتاد في الشرق خلط التين والخوخ والمكسرات والزبيب. تشمل الفواكه المثيرة للشهوة الجنسية الرمان والتمر والبرتقال والليمون. يُعتقد أنهم جميعًا يحفزون الفاعلية ويزيدون من قوة الذكور ، ولهم خصائص مضادة للشيخوخة.
المنتجات النباتية الأخرى
يمكن أيضًا أن تعزى بعض الخضروات إلى الأطعمة لزيادة الفاعلية. هنا البصل ، بلا شك ، وكل نوع من الهراوات ، الخضر ، الكراث. تحتوي جميع أنواع البصل على كمية كبيرة من المنشطات الجنسية. إلى حد كبير ، يظهر تأثيرها عند خلط البصل مع بيضة نيئة غنية بفيتامين أ. هذه الممتلكات معروفة للإنسان منذ العصور القديمة. الزعتر والنعناع والطرخون والكمون وبذور البنجر مفيدة أيضًا. وفي فرنسا ، لطالما استخدمت الهندباء كمنشط جنسي.
تأثير البروتينات على الفاعلية
في النظام الغذائي للرجل ، يجب أن تكون البروتينات موجودة بالكمية المطلوبة. هذا لأن الحيوانات المنوية هي بروتين طبيعي. لذلك ، تعتبر الأسماك والمأكولات البحرية واللحوم والبيض من الأطعمة التي لا غنى عنها لزيادة الفاعلية. لا يجب أن يكون البروتين من أصل حيواني. لأنه كيف يمكنك تفسير أن النباتيين يتخلون عن البروتينات الحيوانية؟خذ على سبيل المثال دولة مثل الهند ، حيث ما يقرب من ثلثي السكان نباتيون. بعد كل شيء ، لا توجد مشكلة خصوبة هناك. كل شيء بسيط للغاية. يمكن لمزيج البروتينات النباتية (البقوليات) مع منتجات الألبان (الجبن ، الجبن ، الكفير ، القشدة الحامضة) في النظام الغذائي أن يحل محل الحيوانات بالتأكيد.
العسل مثير للشهوة الجنسية
ومن الجدير بالذكر أيضًا أن العسل مناسب أيضًا لزيادة الفاعلية بسبب كثرة الكربوهيدرات. الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات منطقية في هذه الحالة بسبب قدرتها على الطاقة. هذا يرجع إلى حقيقة أن هناك إنفاقًا كبيرًا للطاقة أثناء الجماع ، والأطعمة التي تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية هي أفضل طريقة لتجديدها. بالطبع ، عند استخدام منتجات مثل العسل ، هناك قاعدة معينة يجب الالتزام بها ، حيث توجد إمكانية لزيادة الوزن بسرعة. بين الناس كانت هناك وصفة تسمح لك بإطالة الجماع: يتم خلط العسل والخميرة والحليب والبيض. كما تم استخدام نوع من الحساء لأغراض مماثلة. يفرم البصل واللفت والجزر والقراص واللحم ناعماً ويطهى لمدة 10 دقائق.
الأطعمة التي لها تأثير سلبي على الفاعلية
استهلاك الأطعمة الدهنية والمقلية التي تحتوي على كمية كبيرة من الألوان والمواد الحافظة يضر بالقوة الذكورية. الوجبات السريعة خطيرة بشكل خاص. إذا تم تناوله بانتظام ، فهناك خطر كبير من الإصابة بالعجز الجنسي. يمكن أن يكون للمشروبات الشعبية مثل Coca-Cola والقهوة تأثير سلبي أيضًا. يجب التقليل من استخدام كل هذه المنتجات أو ، الأفضل من ذلك ، التخلي عنها تمامًا. بعد ذلك ، سيستجيب الجسم بالتأكيد بشكل إيجابي للرعاية.