أفضل المنتجات للقوة

التغذية السليمة هي مفتاح صحة الجميع. يؤثر الغذاء على جميع أنظمة ووظائف الجسم بشكل أو بآخر.

على سبيل المثال ، ترتبط فاعلية الذكور ارتباطًا مباشرًا بالتغذية السليمة. إذا كان الرجل يستهلك بشكل متكرر الأطعمة السريعة مثل الوجبات السريعة والسندويشات والوجبات الجاهزة والنقانق وما إلى ذلك ، فسيؤثر ذلك بالتأكيد على فعاليته.

من أجل الحفاظ على الوظائف الجنسية عند المستوى الصحيح لفترة طويلة ، يجب على الرجل الامتناع عن تناول الأطعمة الضارة وتجديد النظام الغذائي اليومي بالأطعمة الطبيعية ، مما يؤثر على زيادة الفاعلية.

ما نوع المنتجات التي سنحللها الآن.

منتجات للقوة

المنشطات الجنسية الحلوة

للحصول على فعالية جيدة ، يحتاج الرجل إلى تناول العسل والجوز والفول السوداني والبندق من وقت لآخر. ملعقة كبيرة من العسل ممزوجة بـ 100 جرام من الجوز يمكن أن تحسن الوظائف الجنسية للرجل بسرعة كبيرة. يكفي تناول هذه الأطعمة الشهية ملعقة كبيرة قبل النوم بيوم ، وبعد 4 أيام ستشعر بالآثار.

إذا كنت لا تحب الجوز ، يمكنك استبداله بالخوخ (بعد غسله وإزالة الحبوب منه) أو حبات عباد الشمس ، على سبيل المثال.

بيض

إنه منتج ممتاز للقوة ، وغني بالبروتينات والفيتامينات. البيض غني بالكوليسترول الضروري كمواد بناء لهرمونات الذكورة الجنسية. مع انخفاض مستوى الكوليسترول في الجسم ، تبدأ الفاعلية في الانخفاض ، مع ارتفاع مستوى الكوليسترول ، يترسب الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى حدوث تصلب الشرايين أو انسداد الأوعية الدموية. لهذا السبب ، يتجادل خبراء التغذية حول العالم بنشاط حول تناول البيض. يقول البعض أن الحد الأقصى هو بيضتان كل يومين ، والبعض الآخر يقول إن البيض يمكن تناوله على الأقل كل يوم ، لأنها تحتوي على مادة تنظم مستوى الكوليسترول في الجسم.

أطباق اللحوم والأسماك والخضروات

تعرف الكثير من النساء أن أطباق اللحوم لها تأثير جيد جدًا على قوة الذكور. لذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل رجولية ، فأنت بحاجة إلى إضافة المزيد من اللحوم إلى نظامك الغذائي. بالإضافة إلى اللحوم ، تقوم أطباق السمك بعمل ممتاز مع ضعف الانتصاب. ومع ذلك ، لكي تحتفظ الأسماك بخصائصها المفيدة ، يجب تقديمها مطبوخة.

للخضروات والرجال تأثير إيجابي على الوظائف الجنسية. من الأفضل استخدامها كطبق جانبي مع أطباق اللحوم والأسماك. للبنجر تأثير جيد بشكل خاص على الفاعلية ، والتي للأسف لم تعد تحظى بشعبية كبيرة بين المستهلكين.

يُنصح الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب بتناول المزيد من الخضروات ، مما يزيد من الدافع الجنسي لديهم. بالإضافة إلى الخضار ، نبتة سانت جون ، والزعتر ، والكمون ، والنعناع ، والهندباء تزيد من الدافع الجنسي.

منذ العصور القديمة ، استخدم السلاف وصفة ممتازة لزيادة الفاعلية: 100 جرام من لحم العجل ممزوج بالبصل والبنجر الصغير. املأ كل شيء بالماء واطهيه لمدة 20 دقيقة. ثم يضاف الملح والبقدونس والهندباء والقليل من الشبت والفلفل الأحمر. عندما يغلي المزيج ، اتركه لمدة 30 دقيقة.

ثوم وبصل

تعمل هذه المحفزات الجنسية على تحسين تدفق الدم إلى أعضاء الحوض وتنشيط إنتاج هرمون التستوستيرون وتحسين الفاعلية وتعمل كوقاية ضد العديد من أمراض المسالك البولية. بالإضافة إلى أن هذه الأطعمة غنية بالفيتامينات والسيلينيوم. بسبب هذه الخصائص ، تم حظر البصل والثوم في الأديرة.

المحار والمحار

أكلت السيدة كازانوفا الشهيرة ، الرجل ، حوالي 50 محارة على الإفطار. هذا المنتج غني بالزنك العضوي وهو مفيد في علاج ضعف الانتصاب. للحصول على أقصى تأثير ، يؤكل المحار وبلح البحر نيئًا ، حيث يتم فقد كمية كبيرة من العناصر الغذائية أثناء معالجتها.

الكرفس والزنجبيل

لهذين المنتجين الفاعلين تأثيرات مذهلة على صحة الرجال. الكرفس مفيد لاحتواء هرمون الذكورة الأندروستيرون المسؤول عن الانتصاب والخصائص الجنسية الثانوية. يحتوي الكرفس والزنجبيل على جميع العناصر الضرورية لزيادة الفاعلية والوقاية الممتازة ضد التهاب البروستاتا.

منتجات عديمة الفائدة

يحتوي نظامنا الغذائي اليومي على أطنان من الأطعمة غير المفيدة والضارة. الكولا والقهوة ، على سبيل المثال ، لها تأثير محفز مؤقت. مع الاستخدام المتكرر ، تتوسع الأوعية الدموية ويزداد الحمل على القلب ، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

المعكرونة والبطاطس غير مجدية أيضًا. للقوة ، يمكن أن يكون خبز الجاودار الغني بفيتامين ب مفيدًا ، والخبز الأبيض عديم الفائدة.

في الختام ، أود أن أقول إن أسلوب الحياة الصحي والرياضة والتمارين البدنية المحددة هي وسيلة وقاية ممتازة ووسيلة لمكافحة ضعف الانتصاب.