الفاعلية هي قدرة الجسم الذكري على الجماع. وانتهاك هذه العملية يجعل الرجال أكثر وأكثر قلقًا. في كثير من الأحيان ، يثير ضعف الفعالية تطور التهاب البروستاتا - وهو مرض شائع إلى حد ما وغير سارة لدى الرجال ، والذي يتميز بالتهاب البروستاتا. أحد العوامل الرئيسية وغير السارة للمرض هو الإحساس المؤلم في العجان وأمراض المسالك البولية.
الأدوية لزيادة الفاعلية
يتم تشخيص مشاكل الفاعلية بشكل أكثر شيوعًا عند الرجال بعد سن الأربعين ، ويطلب واحد فقط من كل ثلاثة المساعدة من أخصائي. اليوم ، يهتم المزيد والمزيد من ممثلي الجنس الأقوى بكيفية زيادة الفاعلية بسرعة. لكن من الجدير بالذكر أن استخدام العديد من الأدوية التي تؤثر على زيادة الفاعلية تسبب الكثير من الآثار الجانبية أو لها قائمة كبيرة من موانع الاستعمال.
على سبيل المثال ، يمكن أن تؤثر الحبوب المعروفة لزيادة الفاعلية لدى الرجال بسرعة وبشكل موثوق على الفاعلية. غالبًا ما يتم وصفها للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب ، وخاصة أولئك الذين يعانون من مرض السكري. الأدوية التي تقوي وتؤثر بلطف على الجهاز التناسلي والجسم ككل ، وتوسع الأوعية الدموية وتملأ الدم بالأكسجين.
إن كيفية زيادة الفاعلية بدون أدوية ذات مكونات ضارة ، وإعطاء الأفضلية للأدوية الطبيعية ، هو أيضًا موضوع شائع. لا تعيد الأدوية وظائف الجهاز التناسلي فحسب ، بل تزيد أيضًا من الرغبة الجنسية لدى الرجال ، ولكنها تساعد أيضًا في استعادة الحالة العقلية.
لكن جميع الحبوب التي يصفها الطبيب لا تحل المشكلة ككل ، فهي يمكن أن تحفز تدفق الدم وتحسن تدفق الدم إلى القضيب ، بينما تظل بعض الفروق الدقيقة لمثل هذه المشكلة الحميمة دون حل. ما يجب القيام به لزيادة الفاعلية بسهولة وبدون ضرريتمكن الكثير من الناس من زيادة الفاعلية بسرعة وفعالية في المنزل
الطرق التقليدية لعلاج الفاعلية
تقليديا ، الحالات الأكثر "إهمال" هي ، وإذا لم يساعد العلاج الدوائي لالتهاب البروستاتا ، يوصى بإجراء عملية جراحية للمريض. إذا تحول المريض إلى أخصائي في الوقت المناسب ، فيمكن أن يبدأ علاج التهاب البروستاتا باتباع النظام الغذائي الصحيح والنظام اليومي. يجب على المريض رفض تناول الأطعمة الحارة واللحوم المعلبة والمدخنة والكحول والسجائر ومراقبة النظافة الشخصية وتناول الحبوب في الوقت المناسب على النحو الذي يحدده الطبيب.
يمكنك معرفة من مصادر مختلفة كيف يمكن زيادة فاعلية الذكور في المنزل. غالبًا ما يتم ذلك بمساعدة العلاجات الشعبية. ولكن أيضًا الهدايا الطبيعية: يجب ألا تستخدم النباتات والجذور والزهور والرسوم إلا بعد الفحص والتشاور مع الطبيب ، حتى لا تضر بصحتك. في أغلب الأحيان ، يتم علاج الورم الحميد في البروستات إما بطرق بديلة (بديلة) أو بالطرق الطبية التقليدية. بإذن من الطبيب ، من الممكن الجمع بين طرق العلاج للحصول على نتيجة أكثر فعالية وأسرع.
من الأفضل أيضًا أن تتعلم من أخصائي كيفية زيادة الفاعلية في المنزل ، وعندها فقط تختار طريقة العلاج المناسبة
في أغلب الأحيان ، يتم زيادة وزيادة الفاعلية في المنزل بسرعة باستخدام مغلي من عشبة الليمون. يُسكب 100 جرام من عشب الليمون مع لتر من الماء المغلي ، ويتم غمره لمدة 3 ساعات ، ثم يتم استخدامه ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوعين. يعاني الرجل من زيادة الانتصاب بحلول نهاية الأسبوع الأول من العلاج.
كما تم زيادة الفاعلية بمساعدة الزعرور. يجب سكب 150 جرامًا من الزعرور في 1. 5 لتر من الماء وغليها في حمام بخار لمدة 10 دقائق ، ثم يجب شرب المرق 5 مرات في اليوم. يحدث التأثير في غضون يومين.
يستخدم العديد من الرجال عشبة كاتوابا ، وهي منشط طبيعي للشهوة الجنسية ، لزيادة الجماع. يجب سكب 100 جرام من العشب مع 300 مل من الماء ، والإصرار على الظهر ، ثم شربه قبل نصف ساعة من الجماع المخطط له.
عشب غامض آخر يستخدم لزيادة الفاعلية هو اليوهمبي ، أو الفياجرا العشبية. عادة ما يتم غلي 100 جرام من العشبة في 150 مل من الماء لمدة ثلاث دقائق وتؤخذ قبل الجماع بنصف ساعة.
يمكنك أيضًا محاولة زيادة الفاعلية باستخدام دوبروفنيك المجفف. يُسكب 150 جرامًا مع لتر من الماء ، ويُغلى لمدة 10 دقائق ، ويُترك ليبرد ويتناول 3-4 مرات في اليوم. طريقة أخرى فعالة هي استخدام ضخ الكزبرة المجففة والبقدونس. تُسكب الأعشاب بالماء المغلي لمدة 2-3 ساعات ، ثم تؤخذ 100 مل يوميًا.
عدة خيارات علاجية أخرى تزيد من فعاليته: صب 150 جرام من جذر الزنجبيل المفروم مع 300 مل من الماء المغلي وشرب هذا المنقوع 5-6 مرات في اليوم بدلاً من الشاي ؛امزج 100 جرام من عصير الصبار مع ملعقة كبيرة من بذور البقدونس وتناول 50-70 جرامًا من هذا الخليط يوميًا.
ماذا يجب أن يكون الطعام؟
بالإضافة إلى ذلك ، من أجل زيادة الفاعلية بسرعة في المنزل ، يحتاج الرجل إلى مراقبة نظامه الغذائي وتغذيته. كيف تحسن الفاعلية وتصلح النتيجة لفترة طويلة؟الجواب بسيط - تحتاج إلى إثراء نظامك الغذائي بأطعمة مثل الخضار (البقدونس والكرفس) والمأكولات البحرية (الأسماك الزيتية والكركند والروبيان والماكريل وسرطان البحر) وزيت السمك والدجاج والبيض ومختلف المكسرات ولحم العجل وكبد البقر ، وكذلك التين والموز والبرسيمون والبابايا والحمضيات وكذلك الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا. يُنصح بتضمينها في نظامك الغذائي يوميًا إذا لم تكن لديك حساسية من أي منتج. من المفيد أيضًا تجنب الأطعمة المقلية والمالحة والحارة.
بالنسبة للشباب ، من أجل زيادة الفاعلية في المنزل ، من الأفضل التخلي عن الاستهلاك المفرط للبقوليات وفول الصويا والأطعمة الأخرى المشبعة بالهرمونات الأنثوية. من الأفضل تقليل استهلاك الكحول إلى الحد الأدنى والتوقف عن التدخين وتعاطي المخدرات.
أسلوب الحياة النشط ، والكثير من التمارين والنشاط البدني ، يمكن أن تساعد الرياضة الرجال على بناء الفاعليةوبهذه الطريقة ، يمكن حل احتقان الدم الذي يتشكل غالبًا في البروستاتا ، خاصة أثناء العمل المستقر ونمط الحياة المستقرة. يُنصح الرجال بممارسة التمارين أو الجمباز والمشي والتحرك أكثر. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لدى الرجل نمط حياة غير مستقر ، فيجب عليه تناول الأدوية التي تزيد من تدفق الدم لاستبعاد احتمال ركود الدم في الجسم وضعف الفاعلية.
تمارين لزيادة الفاعلية
لا يعرف الجميع كيفية زيادة الفاعلية بمساعدة دروس التربية البدنية. فيما يلي بعض التمارين البسيطة التي ستساعد في توزيع الدم في جميع أنحاء الجسم وزيادة الفاعلية.
- الخطوات في المكان. امشِ في مكانك لمدة 10-15 دقيقة يوميًا ، وحاول رفع ركبتيك قدر الإمكان.
- الجلوس على سطح مستوٍ ، اثني أردافك ومحاكاة كما لو كنت تريد حمل شيء بين ساقيك لمدة 5 ثوانٍ بين المجموعات.
- استلقِ واثنِ ركبتيك حتى تلامس قدميك المزيف بثبات. بعد شغل هذا المنصب ، ارفع الحوض وخفضه برفق لمدة 5-7 دقائق. بهذه الطريقة يمكنك تحسين الدورة الدموية ومنع احتقان الدم في الحوض.
- استلقِ على ظهرك على الأرض ، واثني ركبتيك وافردهما عن بعضهما بمقدار عرض الكتفين. قم بشد العضلات بين فتحة الشرج وكيس الصفن قدر الإمكان واحتفظ بها على هذا النحو لبضع ثوان.
- خلع ملابسك وانحني وحاول سحب كيس الصفن قدر المستطاع. كرر التمرين لمدة 5-7 دقائق.
- دراجة. هذا تمرين معروف وبسيط إلى حد ما. قم بهذا التمرين السريع على سطح مستو لمدة 2-3 دقائق.
بالإضافة إلى ذلك ، من أجل زيادة الفاعلية الجيدة والحفاظ عليها ، يحتاج الرجال إلى تجنب الإجهاد والإرهاق والعصبية والعمل البدني الشاق. من الأفضل عدم العمل بالمواد الكيميائية والالتزام بالنظام وتناول الطعام بكفاءة وإشباع حياتك بمشاعر إيجابية وجيدة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا يكون الرجل باردًا أو يقضي الكثير من الوقت في مكان رطب وبارد ، والجلوس في مكان واحد لفترة طويلة ، والعمل كثيرًا ، وتجربة المواقف العصيبة.
مع كل عملية علاج ، يُنصح المريض أيضًا بأن يكون بصحة جيدة وأن يكون في الهواء الطلق وأن يراقب العمل المنتظم للأمعاء والمثانة.
ومع ذلك ، إذا ظهرت مشاكل تتعلق بالصحة الحميمة ، فلا داعي للعلاج الذاتي على الفور. زيادة الفاعلية الذكورية أمر شخصي وحميمي ، لذا من الأفضل استشارة الطبيب والتشاور حول طرق العلاج ومدته.
حتى أبسط طرق العلاج الشعبي وأكثرها ضررًا في المنزل لا يمكن أن تساعد دائمًا وتضمن الشفاء ، لأن كل جسم هو بيئة فردية لها قواعدها الخاصة. فقط بعد اجتياز الاختبارات والفحص الشامل يمكن اتخاذ قرار بشأن كيفية وإلى أي مدى يتطلب العلاج أو زيادة فاعلية الذكور.