مشاكل ضعف الانتصاب تزعج الرجل. هذا يؤثر على جميع جوانب حياته وعمله. يبدأ الرجل في البحث المحموم عن معلومات حول كيفية زيادة الانتصاب. كل ما تحتاج لمعرفته حول هذه المشكلة موجود في هذه المقالة. والرسالة الأكثر أهمية هي: "المعرفة والقدرة ليسا نفس الشيء. لذلك ، بعد أن درست كل شيء ، اطلب المساعدة من متخصص!
بعض الإحصائيات
ترتبط اضطرابات الرجولية لدى الرجل (قدرته على الاتصال الجنسي) في معظم الحالات بضعف الانتصاب - زيادة في الحجم ، وامتلاء بالدم ، وتصلب في القضيب. عند الناس ، تسمى هذه الحالة الناهض - شرط ضروري للاتصال الجنسي.
إذا استمر ضعف الانتصاب لأكثر من ثلاثة أشهر ، يتحدث الخبراء عن ضعف الانتصاب (ED). علم الأمراض شائع جدًا ، وفقًا للإحصاءات ، فهو يحدث في أكثر من 50 ٪ من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 70 عامًا. يعاني خمسهم من ضعف الانتصاب الخفيف ، وربعهم يعانون من ضعف الانتصاب المعتدل ، والعاشر مصاب بضعف الانتصاب الشديد. بعد سن السبعين ، يظهر الضعف الجنسي لدى 70٪ من الرجال.
لماذا يتطور ضعف الانتصاب؟
يمكن أن تكون أسباب الضعف الجنسي مختلفة ، وعادة ما يكون هناك العديد منها. عند الشباب ، تكون هذه التهابات وإصابات جنسية لأعضاء الحوض. بعد سن الأربعين ، الأسباب الرئيسية لضعف الانتصاب هي أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.
في أي عمر ، يكون الضعف الجنسي أكثر شيوعًا بنسبة 20٪ لدى الأشخاص الذين يشربون بكثرة والمدخنين بكثافة ويكون من الصعب تحسينه. أولئك الذين يعيشون نمط حياة خامل مثل الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية يصابون بالسمنة ، مما يؤدي إلى ضعف الانتصاب. التوتر يزيد من تفاقم الوضع. في الوقت نفسه ، تنتج الأنسجة الدهنية هرمون الاستروجين الأنثوي ، الذي يثبط وظيفة هرمون التستوستيرون.
الرجال الذين يعانون من السمنة معرضون أيضًا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، والتي تعد السبب الرئيسي للضعف الجنسي بعد سن الأربعين. فقط فقدان الوزن يمكن أن يحسن الوضع. في الرجل الذي يتمتع بلياقة عالية ، تحدث مشاكل ضعف الانتصاب بشكل أقل تكرارًا.
أفضل 10 طرق لتحسين الانتصاب
تقوية الانتصاب هو في المقام الأول القضاء على جميع العوامل التي يمكن أن تقمعه. سيساعد تحسين الجودة والمدة في التغذية السليمة ونمط الحياة الصحي وممارسة الرياضة وغياب العادات السيئة. يمكن حل العديد من المشكلات في المنزل ، بما في ذلك تلك التي تعمل على تحسين وظيفة الانتصاب في المراحل الأولى من الإصابة.
ولكن على أي حال ، عليك أن تبدأ باستشارة الطبيب ، حتى لا تفوتك أمراض خطيرة. لتحقيق زيادة مطردة في الانتصاب عند الرجال ، يقوم الاختصاصي أولاً بإجراء فحص ، ثم بناءً على نتائجه ، يصف مركب تعافي يتم اختياره بشكل فردي ، ويقدم توصيات بشأن النظام الغذائي ونمط الحياة واستخدام العلاجات الشعبية لاستعادة قوة الذكور. مجمع الانتعاش هو أفضل 10 طرق لتحسين الانتصاب.
انتظام النشاط الجنسي
لتحسين جودة ومدة الانتصاب ، يوصي الخبراء بممارسة الجنس بشكل منتظم ولكن عمليًا مع شريك موثوق به.
يساهم الامتناع عن ممارسة الجنس في ركود إفرازات الدم والغدد الليمفاوية والجنسية ، والتي تعد عاملاً مؤهلاً لتطور التهاب البروستاتا وضعف الانتصاب.
الجنس العرضي هو مصدر للعدوى يساهم أيضًا في تطور ضعف الانتصاب. كما أن الإفراط الجنسي ليس مفيدًا أيضًا - فالجماع العنيف جدًا يمكن أن يؤدي إلى إصابات في القضيب.
التغذية الصحيحة
لتحسين الانتصاب ، يجب أن يكون النظام الغذائي كاملاً ومتنوعًا. يعتمد محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي على عمر ومستوى النشاط البدني للرجل. بالنسبة لرجل متوسط الطول والوزن مع مستويات مختلفة من النشاط البدني (صغير - متوسط - طويل) ، يبدو الأمر كما يلي:
- من 18 إلى 30 عامًا - 3000 سعر حراري ؛
- من 31 إلى 50 عامًا - 2900 سعر حراري ؛
- من 51 إلى 70 سنة - 2800 سعرة حرارية.
يجب توزيع هذه السعرات الحرارية على النحو التالي:
- الإفطار - 25٪ ؛
- الغداء - 35٪ ؛
- العشاء 25٪؛
- الوجبات الخفيفة (الإفطار الثاني ، وجبة خفيفة بعد الظهر) - 15٪.
لزيادة الانتصاب بشكل مطرد ، تحتاج إلى تحضير العصير الطازج وشربه في الصباح قبل تناول الطعام. يكفي شرب كوب غير مكتمل من التفاح أو البرتقال أو عصير فواكه آخر. في عصير التفاح ، يمكنك إضافة القليل من الجزر (لا يزيد عن ربع الحجم) ، عصير الكرفس (1-2 ملاعق كبيرة) أو عصير خضروات الحديقة (الشبت ، البقدونس - ملعقة كبيرة). تحتوي هذه العصائر على مواد نشطة بيولوجيًا ضرورية لتحسين الانتصاب وتحسين الحالة المزاجية.
سيكون من الممكن تناول الطعام في 20-30 دقيقة. خلال هذه الفترة ، يمتص الجسم العصير ، فهو مصدر سريع للطاقة ومنشط لعمليات التمثيل الغذائي. مناسب للإفطار: عصيدة الحنطة السوداء مع الفطر ، دقيق الشوفان (يمكن تحضيرها بقطع من الفاكهة والتوت) ، أي عصيدة حبوب أخرى ، بيض مخفوق ، جبن قريش مع كريمة حامضة ، لحم مسلوق مع سلطة نباتية ، شاي أو قهوة بالعسل. العسل مصدر للكربوهيدرات الصحية سهلة الهضم التي تملأ الجسم بالطاقة بسرعة.
بالنسبة للغداء ، يمكنك تناول أي طبق أول من اللحم قليل الدسم أو السمك أو الفطر أو مرق الخضار أو الحساء (كرات اللحم أو كرات اللحم) أو السمك المشوي مع الخضار. من المفيد جدًا تحسين الأداء الجنسي عند تناول البنجر المسلوق (الذي يحتوي على البيتين الذي يحسن التمثيل الغذائي ويمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية) والجزر والكرفس وخضار الحدائق والبصل والثوم. للحلوى - الفاكهة والتوت ومشروب الفاكهة أو كومبوت.
تعتبر المأكولات البحرية خيارًا جيدًا لتناول العشاء (مع الاستخدام المنتظم ، فهي تحسن جودة ومدة الانتصاب) أو أسماك البحر الدهنية المخبوزة (التونة والسلمون) - فهي تحتوي على الكوليسترول وكمية متزايدة من المواد التي يمكن أن توصلها إلى الأنسجة دون خسارة.
يستخدم هذا الكوليسترول في تصنيع هرمون التستوستيرون والمواد الأخرى التي يمكن أن تحسن الانتصاب ، ولا يترسب على جدران الأوعية الدموية على شكل لويحات الكوليسترول ويمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. ينصح بتناول السمك 2-3 مرات في الأسبوع. لتناول العشاء ، مناسبة للسلطات النباتية والدجاج المسلوق والجبن.
يمكن أن تكون الوجبات الخفيفة 2-3:
- 2. الإفطار - يوصى باستخدام المكسرات والفواكه والتوت والشاي الأخضر.
- وجبة خفيفة بعد الظهر - سلطة الخضار أو المكسرات أو العصير أو العصائر ؛
- قبل النوم - كوب من اللبن أو الكفير.
منتجات مفيدة لزيادة الانتصاب: اللحوم الخالية من الدهون ، والأسماك البحرية الزيتية ، والمأكولات البحرية (تحتوي على الكثير من الزنك والسيلينيوم ، والتي تشارك في تصنيع هرمون التستوستيرون ، الذي يمكن أن يحسن الوظيفة الجنسية) ، والحليب ومنتجات الألبان ، والبنجر ، والجزر ، والكرفس والبقدونس والشبت والبصل والثوم والمشمش المجفف والتين. تأكد من تناول المكسرات كل يوم - يمكن أن تطيل فترة الانتصاب.
يمكنك تقوية الانتصاب عن طريق استبعاد الأطعمة التالية من النظام الغذائي: اللحوم الدهنية ، النقانق ، الأطعمة المقلية ، الحلويات ، الحلويات ، المشروبات الغازية الحلوة ، كثرة شرب الكحول ، وخاصة البيرة.
كل ما تحتاجه للقوة هو التغذية المنتظمة السليمة ، مما يحسن التمثيل الغذائي وينشط الدورة الدموية ويساهم في سرعة ملء القضيب بالدم.
الجمباز والرياضة
يعرف أطباء المسالك البولية وعلماء الجنس جيدًا كيفية تحفيز الانتصاب عن طريق زيادة النشاط البدني. لا توجد وصفة واحدة تناسب الجميع لكل رجل ، يتم تقديم التوصيات بشكل فردي اعتمادًا على عمر الرجل وحالته الصحية.
الشباب (18-30 عامًا) هم الأنسب لممارسة الرياضات مثل الجري والسباحة وجميع الألعاب الخارجية (كرة القدم والكرة الطائرة والتنس). يمكن لجميع هذه الرياضات أن تزيد من قوة العضلات ، وتحسن وظيفة الدورة الدموية ، وتزيد من تدفق الدم إلى أعضاء الحوض ، مما يزيد من الانتصاب والرضا عن الحياة الجنسية. بعد أسابيع قليلة من التمرين ، يجد معظم الشباب أن أدائهم الجنسي قد زاد بشكل ملحوظ.
هام: التمارين المعتدلة لها تأثير إيجابي قوي على صحة الرجل ، فالأحمال الزائدة لا يمكن أن تزيد من مدة الانتصاب بل تقصرها.
الرياضة مفيدة أيضًا للرجال الأقوياء الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا من أجل الحصول على انتصاب جيد ، ولكن يجب تقليل شدة الجهد المبذول. للسباحة تأثير جيد بشكل خاص في أي عمر ، بما في ذلك كبار السن - فهي تحسن القدرة على التحمل بشكل عام ، وتدرب العضلات ، وتقوي الأوعية الدموية ، ويمكن أن تحسن بشكل كبير نوعية الحياة بشكل عام.
بعض الرياضات لها تأثير سلبي على الانتصاب. هذه هي الدراجات ، ورياضات الفروسية ، وسباق السيارات ، بالإضافة إلى جميع أنواع الجلوس المطول والهز.
لكن ممارسة الرياضة لا تحل محل التمارين العلاجية. كيفية تطبيع الانتصاب بمساعدة تمارين خاصة ، سيخبر الطبيب في العلاج الطبيعي (العلاج بالتمرينات) ، وسيوضحها مدرب العلاج بالتمرين.
أشهر التمارين وأكثرها شعبية لتحقيق الانتصاب القوي الجيد طورها الطبيب الأمريكي أ. كيجل في منتصف القرن الماضي. اقترح سلسلة من التمارين الجسدية لتقوية عضلات قاع الحوض وخاصة عضلات العانة (LMB ، عضلة الحب) التي تشارك في الانتصاب. اليوم ، يمكنك العثور على العديد من الخيارات لتمارين كيجل التي تشرح بالتفصيل كيفية تحقيق الانتصاب المستقر.
الطريقة الأبسط ، ولكن في نفس الوقت ليست أقل فعالية لزيادة الفاعلية في المنزل:
- من الضروري العثور على عضلة العانة ؛لهذا من الضروري منع مجرى البول أثناء التبول عن طريق الانقباض الطوعي للعضلات ؛إن LMB هو الذي يقوم بهذا الإجراء ؛
- شد جهاز LMB ثم ارخيه عدة مرات في اليوم لنفس القدر من الوقت ؛قم أولاً بإجراء 5-10 طرق لمدة 3 ثوانٍ ، ثم قم بزيادة الوقت تدريجيًا إلى 15 ثانية. يمكنك زيادة المناهج ، ولكن كل شيء يجب أن يتم بشكل تدريجي. هذا يساهم في زيادة الانتصاب بشكل كبير.
من خلال الممارسة المنتظمة لمثل هذه التمارين ، يمكنك تحقيق النتائج التالية:
- تقوية الورنيش الذي يدعم أعضاء الحوض في الوضع الصحيح ، مما يزيد من حماية الأعضاء الداخلية ؛
- تحسين تدفق الدم وتعصيب الأعضاء التناسلية ، لأن الأعصاب والأوعية التي تغذيها تمر عبر LCM ؛
- القضاء على الانسدادات ، بما في ذلك في البروستاتا ، وتحسين أدائها ؛
- زيادة التمثيل الغذائي ، مما يحسن الانتصاب ، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة تخليق التستوستيرون ؛
- زيادة مدة ونوعية الجماع بسبب التكوين الإضافي لأكسيد النيتريك - المادة الرئيسية التي تعزز توسع الأوعية وتدفق الدم إلى القضيب أثناء الإثارة الجنسية ، مما يحسن الانتصاب ؛يصبح أقوى ، يتم قمع سرعة القذف ؛
- زيادة الرضا عن الحياة الحميمة ، لديك أسرة قوية.
تدليك
يمكنك العثور على الكثير من المعلومات حول كيفية تحسين وظيفة الانتصاب من خلال التدليك. لسوء الحظ ، فإن النصيحة ليست كافية دائمًا ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بتدليك القضيب. يدرك أخصائيو التدليك والأخصائيون ذوو الخبرة أن تدليك الآفة ليس دائمًا هو الأكثر فعالية.
مع الاضطرابات الجنسية ، يمكن تحقيق تأثير جيد عن طريق تدليك أجزاء بعيدة من الجسم مرتبطة بشكل انعكاسي بالجهاز الجنسي ، مما يؤدي إلى تطبيع وظائفه. يمكن أن تكون هذه الجلسات التي يقوم بها معالج بالتدليك:
- تدليك العافية العام - يحفز الجسم بالكامل تمامًا ، ويحسن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي ، ويسمح لك بالحفاظ على قوة الذكور ، وزيادة الثقة بالنفس ؛
- تدليك مقطعي - يتم تنفيذ هذا النوع من التأثير بواسطة متخصص ويحفز الدورة الدموية في الحوض الصغير ونشاط الجهاز التناسلي ويسمح لك بزيادة الرضا عن الجنس بسرعة.
كيف تحسن الانتصاب عن طريق تدليك نفسك؟بمساعدة العلب ، يمكنك زيادة القدرة على الانتصاب والفعالية في المنزل. عند استخدامه بشكل صحيح ، يمكن أن يزيد التدليك بالحجامة من تدفق الدم إلى المنطقة التناسلية ويقوي جدران الأوعية الدموية. كما أن له تأثير انعكاسي قوي على المراكز الهرمونية في الدماغ ، ويزيد من الحساسية والرضا أثناء الجماع.
أي شخص تحبه سيساعد في تحسين الانتصاب وتحسين جودته من خلال تدليك الحجامة. وهذا يتطلب أكواب مطاطية وكريم تدليك.
تدليك الحجامة يتم إجراؤه في وضعية الرجل على بطنه. يتم تشحيم جلد المنطقة القطنية العجزية بكريم التدليك ، ويتم وضع كوب في الجزء السفلي من العجز على بعد 2 سم من العمود الفقري. عندما يتم سحب الجلد إلى الجرة إلى أقصى ارتفاع 1 سم ، يجب أن تتحرك بعناية على طول العمود الفقري حتى نهاية المنطقة القطنية ، محاولًا عدم كسر توتره. ثم يتم تحريك الإبريق ببطء وحذر إلى أسفل.
يمكن تحقيق نتيجة أفضل إذا تم تحريك السفينة في حركة دائرية في نفس الاتجاه - الارتفاع والسقوط الرأسي.
يتم إجراء جلسة التدليك الأولى على كل جانب من العمود الفقري لمدة 2-3 دقائق. في النهاية تحتاج إلى رفع العلبة عموديًا في اتجاه الدم الوريدي. بعد الجلسة ، يظهر احمرار مستمر على الجلد نتيجة اتساع الأوعية الدموية. في الوقت نفسه ، يوجد أقصى توسع منعكس للأوعية التي تنقل الدم إلى الحوض الصغير.
يتم استعادة تدفق الدم الشرياني ، وتدفق الدم الوريدي واللمف ، والقضاء على الركود. عند القيام بمساج الحجامة في المنزل ، يمكنك تحسين الفاعلية وزيادة مدة الانتصاب.
في المجموع ، يتلقى الرجل 8-10 إجراءات لدورة واحدة كل يوم. في المستقبل ، يمكنك زيادة مدة الإجراء ، بحيث تصل إلى 5 - 6 دقائق على كل جانب. بهذه الطريقة يمكنك زيادة قوة الذكور.
إجراءات العلاج الطبيعي
ستساعد إجراءات العلاج الطبيعي المختارة بشكل صحيح لكل مريض على تحسين الوظيفة الجنسية. كيفية زيادة وقت الانتصاب بمساعدة العلاج الطبيعي ، لا يمكن إلا للطبيب المعالج أن يقول.
اعتمادًا على حالة المريض وعمره ووجود الأمراض المصاحبة ، يتم وصف الأنواع التالية من الإجراءات التي يمكن أن تقوي الانتصاب:
- القضاء على الاضطرابات العصبية ، واستعادة النوم - الرحلان الكهربائي مع المهدئات في منطقة ذوي الياقات البيضاء ، والنوم الكهربائي ، وما إلى ذلك. ؛
- استعادة الدورة الدموية والتغذية الطبيعية لأنسجة أعضاء الحوض - العلاج المغناطيسي والعلاج بالليزر والتحفيز الكهربائي للمستقيم ؛معالجة الحمأة الكهربائية
- تحفيز تخليق وإفراز هرمونات ما تحت المهاد والغدة النخامية ، والتي بدورها تحفز إنتاج الهرمونات ويمكن أن تحسن الوظيفة الجنسية بشكل عام - العلاج عالي التردد عبر الدماغ ، العلاج بالأوزون ؛وهذا بدوره يمكن أن يزيد بشكل كبير من مدة الانتصاب.
يمكن تحقيق نتائج ممتازة بمساعدة علاج السبا. هنا يتم الجمع بين أنواع الأجهزة من إجراءات العلاج الطبيعي مع تأثير العوامل الطبيعية - العلاج بالمياه المعدنية والعلاج بالطين ، مما يسمح لك برفع الانتصاب إلى مستوى جديد ، لتحقيق الرضا الكامل عن الجنس. من الأفضل الذهاب إلى المنتجع بناءً على توصية الطبيب ، حيث سيختار المصحة الأنسب لهذا المريض. خبرة واسعة في علاج الاضطرابات الجنسية في مصحات القوقاز مينيراليني فودي.
التفكير
يتم الآن تبني تجربة الألف عام من الطب الصيني في جميع أنحاء العالم. التأثير على نقاط الوخز بالإبر (AT) ، الموجودة على سطح الجسم على طول قنوات الطاقة (خطوط الطول) ، يؤدي إلى زيادة كبيرة في الانتصاب. يمكن أن تزيد هذه الإجراءات من قوة الرجل حتى بدون استخدام المخدرات.
يعتقد الأطباء الصينيون القدماء أن طاقة تشي ، المسؤولة عن عمل جميع الأجهزة والأنظمة ، تتحرك على طول خطوط الطول ، ويشرح الطب الحديث التأثير العلاجي كحلقة وصل انعكاسية بين AT والأعضاء الداخلية المختلفة. يتأثر AT بما يلي:
- العلاج بالإبر؛
- العلاج بالابر.
- الكي (التسخين) بسجائر الشيح وبعض الطرق الأخرى.
يتم تحديد عدد الإجراءات المطلوبة لتحسين الانتصاب ، والفترات الفاصلة بينها وبين نقاط التأثير (الوصفات) من قبل أخصائي علم المنعكسات. تسمح لك دورة علم المنعكسات بتحقيق أقصى قدر من التحسن في الأداء الجنسي ، وتحقيق انتصاب ثابت وقوي ، والحفاظ على مزاج جيد وزيادة احترام الذات.
العلاج النفسي
هذا هو أهم عنصر في العلاج المعقد لضعف الانتصاب ، لأنه دائمًا ما يكون مصحوبًا باضطرابات عصبية. حتى لو كان هناك ارتباط واضح بين أمراض القلب والأوعية الدموية وضعف الانتصاب ، فإن أعراض العصاب تنضم بمرور الوقت. على هذه الخلفية ، يفقد الرجل الثقة بالنفس ، مما يؤدي إلى الفشل ليس فقط في السرير ، ولكن أيضًا في العمل والتواصل مع الآخرين.
تساعد دورة العلاج النفسي على استعادة التوازن العقلي ، وزيادة احترام الذات ، وتحسين الروابط الأسرية والاجتماعية ، والحفاظ على حالة نفسية عصبية مستقرة.
العلاج الطبي
كيفية زيادة مدة الانتصاب بمساعدة الأدوية ، يمكن للطبيب المعالج فقط أن يقول بعد الفحص. اليوم ، يتم تصنيع مجموعة متنوعة من الأدوية لزيادة وظيفة الجهاز التناسلي الذكري. سيتمكن الأخصائي المختص دائمًا تقريبًا من مساعدة الرجل على زيادة مدة الانتصاب ، حتى في أكثر الحالات تعقيدًا وإهمالًا.
حاليًا ، أكثر الوسائل فعالية لتحسين وظيفة الانتصاب وتحقيق الانتصاب المستقر هي الأدوية من مجموعة مثبطات FED-5 (إنزيم فوسفوديستيراز من النوع 5).
يرتبط عمل هذه الأدوية بقمع وظيفة الإنزيم الذي يكسر مادة مسؤولة عن الاسترخاء السريع للعضلات الملساء للأوعية الدموية وتدفق الدم إلى العضو التناسلي ، أي تطور الانتصاب. يمكن للأدوية في هذه المجموعة تحسين الانتصاب وتحسين نوعية الحياة بشكل ملحوظ.
لا يمكن شراء IFED-5 إلا من الصيدلية بوصفة طبية من الطبيب. إنها مفيدة لزيادة مدة الانتصاب ، لكنها ممنوعة في الأمراض الشديدة للأعضاء الداخلية ، خاصة أمراض القلب والأوعية الدموية والكبد والعصب البصري. لا ينبغي أن تؤخذ في وقت واحد مع النتروجليسرين والأدوية الخافضة للضغط (BP) - فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض حاد في ضغط الدم والإغماء.
إذا تم بطلان عقاقير مجموعة IFED-5 للرجل ، فيمكن للطبيب اختيار علاج آخر ، مما سيؤدي أيضًا إلى زيادة مدة الانتصاب. سيجد الأخصائي دائمًا طريقة لزيادة الانتصاب عند الرجال وتحسين جودة الاتصالات الحميمة.
المكملات الغذائية
لتحسين الانتصاب مع الاضطرابات الخفيفة في أي عمر ، يمكنك تناول المكملات الغذائية النشطة بيولوجيًا (BAA) التي تعمل على تحسين النشاط الجنسي.
العلاجات المنزلية
لتحسين الانتصاب عند الرجال بمساعدة العلاجات الشعبية ، من الأفضل استشارة الطبيب. هناك طرق شعبية يمكن أن تزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، وإفراز الهرمونات ، وتهدئة وتخفيف القلق المتزايد. ماذا تختار وما إذا كان يمكن دمجها لمريض معين لزيادة الأداء الجنسي لا يمكن إلا أن ينصح به بكفاءة أخصائي.
العلاجات الشعبية لتقوية القوة الذكورية:
- مع ضعف الانتصاب المرتبط بالعمليات المعدية والتهابات الأعضاء التناسلية:
- ديكوتيون مضاد للالتهابات - اخلطي أوراق البتولا البيضاء المجففة والمقطعة ، والبندق ، وعشب ذيل الحصان في ملعقتين كبيرتين ؛صب ملعقة كبيرة من الخليط في ترمس مع كوب من الماء المغلي طوال الليل ؛يصفى في الصباح ويأخذ ثلث كوب ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من وجبات الطعام ؛يخفف من التهاب وتورم الأنسجة ، ويثبط النشاط الحيوي للعوامل المعدية ، ويقوي جهاز المناعة ، ويحسن الانتصاب ؛مسار العلاج - 4 أسابيع ؛
- ديكوتيون من النحل الميت - جثث النحل الميت تحتوي على مواد فعالة لها تأثير مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات ؛يُسكب ملعقة كبيرة من الماء الساخن ، ويُغلى لمدة ساعة ، ويُصفى ، ويُضاف الماء المغلي إلى المستوى الأصلي ، وخذ ملعقة كبيرة قبل الإفطار والغداء لمدة شهر ؛بهذه الطريقة يمكنك تحسين الحياة الحميمة.
- على خلفية نقص الهرمونات لزيادتها:
- تناول عصير البقدونس في ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات بنصف ساعة ، بالتناوب بين المدخول وعصير الكرفس بنفس الجرعة. مسار العلاج - 4-6 أسابيع ؛تحتوي هذه النباتات على الهرمونات النباتية التي يمكن أن تطبيع مستويات الهرمون ، وزيادة الرغبة الجنسية وتحسين جودة الانتصاب ؛هذا التحفيز مناسب تمامًا لكبار السن من الرجال ؛
- 50 بذور يقطين مجففة (لكن غير مقلية) يوميًا ؛الدورة 4-6 أسابيع ؛يزيد من إفراز الهرمونات الجنسية الذكرية. يمكن للبذور أن تحسن الرغبة الجنسية وتزيد من قوة الذكور.
- لضعف الانتصاب المرتبط باضطرابات الدورة الدموية المختلفة:
- ديكوتيون من اللحاء وبراعم الحور الرجراج. صب ملعقة كبيرة من خليط الأعشاب المجففة في 0. 5 لتر من الماء ، واتركها تغلي لمدة 20 دقيقة ، واتركها لمدة ساعة أخرى ، ثم صفيها وشرب أربعة أكواب ثلاث مرات في اليوم ، محلى بالعسل ؛بالطبع - 4 وضعت ؛يعزز توسع الأوعية ، ويمكن أن يحسن جودة ومدة الانتصاب مع تقدم العمر ؛
- تناول 5 فصوص من الثوم الطازج يوميًا ، يمكنك فعل ذلك 30-40 دقيقة قبل الجماع - "سيارة إسعاف" للانتصاب.
عندما يواجه الرجل مسألة كيفية تقوية الانتصاب ، لا يمكن إلا للطبيب أن يعطي النصيحة الصحيحة. في بعض الحالات ، لا يتطلب الأمر علاجًا للحفاظ على الانتصاب الطبيعي أو لتحسينه بشكل طفيف. يكفي تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي.
لكن في كثير من الأحيان ، يطلب الرجل ، خاصة في سن الشيخوخة ، المساعدة الطبية إذا كانت المشكلة موجودة لفترة طويلة. ومع ذلك ، لا تيأس! على أي حال ، يمكن لطبيب المسالك البولية وأخصائي أمراض الذكورة أن يحسن جودة الانتصاب ويزيد من القدرات الجنسية للرجل.